今年五一可以去外地旅游吗?最新五一出行防疫指南

今年五一是否可以去外地旅游取决于目的地的具体防疫政策，但普遍建议减少不必要的跨省流动 。以下是部分地区的五一出行防疫指南要点：内蒙古呼和浩特：来呼人员需持48小时内2次核酸检测阴性证明 ，并进行体温检测
。辽宁省沈阳：全市人员非必要不离沈
，域外来沈人员需提前报备并持48小时内核酸检测阴性证明。

外省人员进入吉林要主动向社区、村屯报备 。从中高风险地区或外省返吉人员需遵从以下规定：落地即检
。需提前24小时向社区或接待单位报备。进行14天隔离，并在隔离期间按“进 、中
、出 ”进行三次核酸检测 。其他地区人员需持48小时内核酸检测阴性证明。

根据《关于做好2022年“五一
”假期新冠肺炎疫情防控工作的通知》遵守严控流动性风险、严防聚集性风险 、严密常态化防线三原则；北京出行防控做到内景点严格控制预约人数 ，暂停跨省旅游
。人员进京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码。

各省市之间健康码互认
，京津冀绿码已实现互通，为出行提供了便利 。在旅行时 ，务必做好个人防护，佩戴口罩
，携带足够的食品与消毒用品如喷雾
、免洗洗手液等
。自驾游是不错的选择，能有效避免人群聚集。五一假期期间 ，京津冀地区健康状况互通
，天津景点开放，为游客提供了丰富的旅游选择 。

五一放假五天的原因 满足人民的需要 疫情爆发后 ，人们很少有机会回家探亲和旅游
。此外
，在 春节 期间，地方政府提倡就地新年 ，探亲和旅游需求积压。这些需要被释放
，但它们需要假期的支持 。因此，国家今年安排了五天假期 ，可以更好地释放和满足这些出行需求
，让每个人都能以补偿的方式回家
。

青海海西疫情风险等级查询(入口+流程)

1、想要查询青海省海西蒙古族藏族自治州的疫情风险等级，可以通过国务院客户端小程序来进行。首先 ，您可以打开微信，在搜索栏中输入“国务院客户端 ”
，然后点击进入小程序 。如果想更方便地访问，也可以通过长按识别小程序二维码的方式进入
。进入小程序后 ，您会看到一个名为“便民服务
”的栏目。

2 、高风险地区 。青海海西州的新增数据统计周期为昨日2022年09月06日0-24时：新增本土人员：1人
，新增无症状人数：26人，是属于中风险地区。中风险地：14天内有新增确诊病例 ，累计确诊病例不超过50例
，或累计确诊病例超过50例，14天内未发生聚集性疫情
。

3、聚集性活动实行“谁举办谁负责
、谁的属地谁负责、谁的行业谁负责” ，农村及城区酒店办红白喜宴严格落实扫场所码 、查健康码和行程卡
，对近7天有省外旅居史及有感冒症状的人员做好排查。

4
、康申报；（3）第7天各开展一次核酸检测 。包括：高风险地区，河南省郑州市 ，重庆市
，甘肃省兰州市，河北省石家庄市
。高风险地区查看方法：登录微信小程序“国务院客户端 ”——“疫情风险等级”——“点击查看全国风险疫情地区
”。（二）社区暴发地区来（返）深人员 。

5、返乡提前报备若您确需返乡 ，请提前三天通过“支付宝-豫事办-来（返）豫报备-社区报备”系统，向目的地村（社区） 、单位报备
。返乡前进行核酸检测
，了解返乡疫情防控政策，备足个人防护用品及必要的消毒用品。在入县和交通卡口
、场站扫场所码 ，配合体温测量、核酸检测证明查验等 。

青海疫情实时动态查询流程

1 、在使用微信查询青海疫情实时动态时
，首先打开微信，点击下方的“我 ”选项 ，然后选择“支付
”进入
。在支付界面中
，找到并点击“城市服务”选项，点击后可以看到一系列服务 ，如图所示。进入城市服务界面后
，将页面顶部的城市选项修改为青海省内的任意城市，这里以西宁为例进行说明 。

2
、首先 ，通过微信搜索“国务院客户端 ”小程序并点击进入
，或长按识别小程序二维码快速进入
。进入小程序后，你会看到一系列便民服务选项。选择“疫情风险查询
”功能 ，即可进入疫情风险等级查询页面 。在该页面上，你可以看到各个地区的疫情风险等级。

3、为了方便大家查询回青海是否需要隔离的信息
，可以通过微信搜索本地宝小程序
。打开小程序后，在首页找到并点击“隔离政策”选项 ，接着按照提示选择出发地和目的地。以深圳到青海海东为例
，页面会显示出两地的疫情等级状况 、隔离政策以及核酸检测要求 。

4
、最新消息：2022年11月28日0—24时，青海省新增本土确诊病例7例 ，治愈出院5例
，正在定点医疗机构隔离救治52例；新增本土无症状感染者730例，解除医学隔离观察233例 ，尚在医学隔离观察10876例
。截至11月28日24时
，全省现有本土确诊病例52例、本土无症状感染者10876例。

5 、为了帮助您了解最新的隔离政策，首先请通过微信搜索本地宝小程序 ，进入后在首页点击“隔离政策 ”选项 。点击后
，在页面中选择您的出发地和目的地，系统将为您展示两地的疫情等级状况、隔离政策和核酸检测要求
。例如 ，如果您是从深圳返回青海海南州，可以通过该功能详细了解最新的返乡政策。

青海省开学时间延迟至3月9日以后

青海省开学时间确实已经延迟至3月9日以后
，具体原因和安排如下：疫情形势与防控需求：新冠肺炎疫情导致了全国中小学生的开学时间延迟，青海省也遵循了这一决策 。尽管青海省的应急响应等级已经下调 ，但为了确保师生的安全
，仍需要进一步完善开学的各项应对措施
。

新冠肺炎的疫情导致了全国中小学生的开学时间全部延迟，目前青海省应急响应下调 ，但是由于开学的各项应对措施还不够完善
，因此将继续延迟开学时间至3月9日以后，疫情危机结束之前大家仍然需要进行防控。

目前 ，青海省的应急响应已经降低 。但开学时间会继续推迟到3月9日
，在疫情危机结束之前，大家还是要做好防控
。青海省延期开学青海省委省政府高度重视学校疫情防控和春季学期开学工作 ，多次召开专题会议研究部署
，听取各级意见建议。教育部门也一直在研究全国和全省的疫情防控情况，以及各地学校的准备情况 。

年青海开学时间推迟至3月9日以后 ，青海省部分高中
、中职学校已于3月9日-13日开学；初中开学时间为3月16日-20日；小学、特殊教育学校开学时间为3月25-31日；高校 、高职开学时间为4月1日-15日。

青海:点准“穴位 ”打通外贸“经络
”

1
、通过精准施策和多方协作，青海省的外贸企业正逐步走出困境
，展现出强劲的增长势头
。政府的支持和企业的努力共同构成了推动外贸发展的强大动力。

2、青海省商务厅还通过穿针引线的方式，帮助企业拓展海外业务 。例如 ，借助唐卡出口企业的资源
，帮助做手工藏香的企业“走出去”；为牦牛肉干企业牵线已有出口业务的枸杞企业，实现“借船出海 ”
。这些做法不仅拓宽了企业的销售渠道 ，也为当地经济的发展注入了新的活力。

3 、穴位的按摩 我们日常按摩的保健穴位有：百会
、太阳、风池 、劳宫
、内关、养老 、足三里
、涌泉、太冲 、太溪、合谷
、膻中等穴位
，其中合谷、足三里 、涌泉
、内关称为四大养生穴 。注意3点：力度轻重
。轻为补，重为泻。点按的方向 。顺时针为补 ，逆时针为泻
。与呼吸的关系。呼气时按
，吸气时松 。

4、打通经络的最快偏方1：拉足背 拉抻脚背可以运动肝 、胆
、脾、胃四条经络，有助于疏泄肝胆 、调养脾胃
。具体做法是 ，尽力绷紧脚面
，像跳芭蕾一样，把脚背绷直 ，十趾尽力下压，尤其是大脚趾
，因为大脚趾上有脾
、胃、肝 、胆四经汇集。这个动作简单易行，平时坐着
、躺着都能做 ，有助于打通经络 。

5、保持经络通畅的方法第多吃蒿子杆 、葱、蒜
、海带、海藻 、萝卜
、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散 、柴胡疏肝散
、越鞠丸等中成药进行调节
。第经常运动。因为动形以达郁
，动则不衰，流水不腐 ，户枢不蠹 。只有经常运动
，气血才能周流全身，经络也才能通畅
。

6、使真气通过这个穴位而走向被点的穴位而把经络打通 ，这样被点的穴就解了。如果点穴时用的功力较轻
，二十四小时内也可自解 。 点穴时用一成功力以上不能自解
。 点 、解穴之效解说 如：点中头顶中间的百会穴
、两眉中间的印堂穴和头两边的太阳穴，对方只有死而无活 ，轻者神经错乱和昏迷不醒。

青海艾滋病最多的地方

1、那么
，青海省艾滋病最多的地方是哪里呢？根据相关数据和调查结果显示，青海省南部地区的海东市 、海南州和玉树藏族自治州是艾滋病疫情较为严重的地区 。这三个地区的艾滋病疫情主要集中在农村地区和少数民族聚集区 ，其中以青南地区（包括海东市
、海南州和玉树藏族自治州）最为突出
。

2、青海艾滋病最多的地方主要集中在西宁市和海东市。根据青海省卫生健康委员会和相关媒体报道，青海省现存活艾滋病病毒感染者和病人中
，很大一部分分布在这两个地区 。然而，这并不意味着其他地区没有艾滋病病例 ，全省各地都有艾滋病防治工作在进行
。

3 、青海省传染病专科医院专注于病毒性肝炎、结核病
、艾滋病等各类传染病的防治工作
，提供全面的医疗、教学 、科研
、预防保健、社区医疗服务。医院特色鲜明，以肝病 、结核病
、泌尿生殖感染为诊疗重点 ，致力于非营利性服务
，成为全省唯一的此类专科医院 。

4、中国艾滋病疫情严重情况排名前六位的省市依次是云南—广西—河南—四川—新疆—广东；后七位的省市依次是西藏—青海—宁夏—内蒙—甘肃—海南—天津。从地域上看，中国西南重点省份感染比较多 ，云南 、广西
、四川三个省份的感染者和病人占全国的45%
。

5、截至2003年底
，全国有48%的县报告了艾滋病病毒感染者或病人。 （一）艾滋病疫情地区差异大 不同省份疫情报告数差别大，截至2004年9月 ，河南省疫情报告数累计超过20
，000例，云南省疫情报告数累计超过10 ，000例，内蒙古 、宁夏
、青海、西藏4个省（自治区）疫情报告数低于100例 。