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，而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂，实际上这款游戏确实是有挂的 ，添加客服微信【添加图中微信】安装软件.

1.蜀山麻将开挂教程 这款游戏是可以开挂的
，确实是有挂的，通过添加客服微信【添加图中微信】安装这个软件.打开.

2.在"设置DD辅助功能DD微信麻将辅助工具"里.点击"开启".

3.打开工具加微信【添加图中微信】.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)

亲 ，这款游戏原来确实可以开挂
，详细开挂教程

1 、起手看牌
2、随意选牌
3
、控制牌型
4、注明，就是全场 ，公司软件防封号 、防检测
、 正版软件、非诚勿扰 。


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说明:蜀山麻将开挂教程 是可以开挂的 ，确实是有挂的
， 。但是开挂要下载第三方辅助软件，蜀山麻将开挂教程  ，名称叫蜀山麻将开挂教程 
。方法如下：蜀山麻将开挂教程 
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【央视新闻客户端

晚上睡前饿了
，特别想吃东西

你有过这样的经历吗？

一般你会选择饿肚子睡觉还是吃点夜宵？

对身体有什么危害？

食物在胃里排空的时间约为4—5小时，如果18点吃完饭 ，到22点时，胃里的食物就基本排空了 。此时身体会分泌一种让你想吃饭的激素
，也就是俗称的“胖素 ”，与之相对的是“瘦素”
。熬夜时 ，身体会分泌“胖素
”
，而“瘦素”只有在睡眠状态下才会分泌。因此，很多人会发现睡得越晚越想吃东西 ，甚至饿得难以入睡 。

长期饿着肚子睡觉对身体有哪些危害？

胃炎
、胃溃疡

不管是否吃饭
，胃肠道都要分泌胃酸
。胃酸是一种强酸，如果直接和胃黏膜接触 ，时间久了容易导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

影响睡眠

饿着肚子睡觉可能会引起心慌 、出汗
、乏力、手抖
，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠 。

低血糖

对糖尿病患者来说 ，空腹睡觉会引起“黎明现象 ”
，严重可能会引起昏迷。

哪些人适合吃夜宵？

糖尿病患者

为了避免出现“黎明现象
”，一般建议糖尿病患者在睡觉前吃一些健康食物 ，这样能够保证夜间血糖平稳
。

胃病 、肝病患者

这些患者容易出现食欲下降，虽然很容易饿
，但是吃一点就饱，吃夜宵能让患者在夜间维持营养吸收。如果把加餐放到白天 ，可能会影响患者的正餐
，所以建议晚饭两小时后吃一些夜宵，比如粥、馒头
、面条、小馄饨等 ，夜宵的量可以和正餐一样 。

消瘦的老年人

老年人胃肠道消化吸收功能下降
，加之患有基础疾病，造成食欲不振 、饭后容易腹胀 ，以致体重持续下降
，这时候建议养成睡前加餐的习惯
。一方面不影响一日三餐，同时也利于胃肠道吸收营养 ，防止体重进一步下降。

夜宵吃不对有哪些风险？

肥胖

夜间活动减少
、代谢减慢
，睡前增加饮食，人体会将多余的能量转化为脂肪储存 ，从而引起体重增加，导致肥胖问题 。

失眠

睡前吃得太饱
，容易引起大脑活跃，导致失眠
。

增加胃肠负担

夜间睡眠期间 ，通常胃肠道蠕动减弱
，消化液分泌相应减少，睡前额外增加饮食会加重胃肠道负担 ，导致出现消化不良、食物反流 、恶心
、呕吐等症状。

可能引起胃食管反流

很多人习惯在睡前喝牛奶
，牛奶营养丰富，其中含有的色氨酸等成分有安神助眠的作用 ，但在睡前饮用可能会引起胃食管反流 。烧心、胸骨后疼痛 、咽部不适
、慢性咳嗽、哮喘 、鼻窦炎等
，都可能是胃食管反流的表现
。

损害肾功能

烧烤
、火锅、炸鸡 、泡面……这些高盐、高油的夜宵会引起体内水钠潴留，增加肾脏代谢负荷。

睡前饿了到底应该怎么吃？

临睡前1—2小时吃夜宵

不建议吃完夜宵马上睡觉 ，这样不利于肠胃健康和入眠
，建议睡前1—2小时吃夜宵 。

尽量选择清淡的食物

建议优先选择燕麦片
、全麦面包、苏打饼干 、苹果等，这些食物不容易给胃肠道增加负担
。

不要吃得太饱