是什么让你一直坚持健身?

自信心的提升：健身能够显著提高个人的自信心 。对于那些长期被定义为“胖子”的人来说 ，健身后的身材改变可以带来全新的自我形象和自信。 享受美食：健身的一个好处是可以抵消掉摄入的过量热量，让健身者能够更自由地享受美食而不会担心体重问题
。

让我坚持健身的理由就是我可以瘦
，因为我现在特别的胖，我的身体也不是很健康 ，所以我需要运动来维持我自己的身体健康机能
，所以说我健身的理由就是可以让我的身体变得更健康，更瘦一些。

健身离不开伙伴的陪伴 ，分享健身的喜悦与疲惫 。在快乐时
，伙伴与你一同欢笑；在疲惫时，他们给予你动力 ，助你再次出发
。健身是一场毅力的较量
，有了伙伴的陪伴，我们不再孤单。让健身成为一件快乐的事情 。