北京五一期间严格进返京管理APP

严格进返京管理方面，非必要不出京 ，尤其是避免前往14日内出现本土新冠病毒感染者的地区及陆路边境口岸所在县 。进返京人员需持有48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝 ”绿码，抵达北京前或到达后12小时内
，须通过“京心相助”小程序向所在社区、单位或酒店进行报告。

月18日，北京市发布“五一
”假期疫情防控政策 ，包括严控流动性风险 、严防聚集性风险和严密常态化防线三个方面
。严控流动性风险措施包括：提倡市民非必要不出京
，特别是不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的县和陆路边境口岸所在县。机关企事业单位人员出京需严格审批 。

五一期间自驾进京需注意多项规定
。14日内有新增本土新冠病毒感染者所在县旅居史的人员应避免进返京，如确需进京 ，需提前了解相关政策
，做好相应准备。自驾车进返京时，必须持有48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码 。在进京检查站 ，工作人员会对这些信息进行查验
。

对于进京人员
，14日内有新增本土新冠病毒感染者所在县旅居史的严格限制进返京，14日内有陆路边境口岸所在县旅居史的非必要不进返京。进返京人员需持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝 ”绿码 ，并在抵京前或抵京后12小时内
，通过“京心相助
”小程序向所在社区、单位
、酒店等报告 。

自驾进京需严格遵守相关规定
。近14天内有过新增本土新冠病毒感染者所在县旅居史的人员应避免进返京，14日内有陆路边境口岸所在县旅居史的人员除非必要 ，否则也应避免进返京。自驾车进京的旅客必须持有48小时内有效的核酸检测阴性证明，并且需要确保“北京健康宝”显示为绿色状态
，才能顺利通过进京检查站的检查 。

北京健康宝是一款实用的小程序，它方便市民查询自身的防疫健康状态
。所有在京居住或进返京的人员都可以使用它。用户可以通过百度APP、微信或支付宝平台 ，搜索“北京健康宝 ”小程序进行查询 。北京健康宝提供的健康状态查询结果
，可以作为市民复工复产 、出入各类公共场所等场景中防疫健康状态的重要参考依据。

北京一核酸采样人员确诊,市民采样时如何避免被感染?

采样的时候一定不要太拥挤，或者出现你贴着我我贴着你的那种情况 ，因为过于亲密的接触
，很有可能会产生一些感染性的风险，所以当人员在采样的时候 ，尽量保持一定的安全距离
，因为只有保持安全的距离才能够避免被病毒所感染的风险
。

在取样的前两小时最好不要进食，以免在取样的时候出现呕吐
、反胃等症状 ，而且在此之前
，最好不要喝水，不要吃口香糖 ，不要喝酒，以上这些都可能加大交叉感染的风险。做好防护工作
，在大范围核酸采集点人群密集、排队长 、停留时间长，避免携带
、携带任何与核酸检测无关的物品 。

佩戴防毒面罩或N95口罩 ，尽量减少与他人通过空气接触；穿着无菌防护服
，降低与细菌接触的机会；佩戴无菌手套、无菌帽，做好防护工作；佩戴医护眼镜 ，眼镜也是容易感染到的一个部位
。

北京有一位核酸采样人员确诊
，他之前曾经给海淀感染者采样过，所以很可能就是在给他采样的过程当中感染了。在给别人做完核酸检测之后 ，他其实也在每天做核酸检测
，结果在前几天核酸检测当中结果都呈阴性，直到第5天的时候核酸采用结果才呈现阳性 。

方法一：接到通知家人 ，即可进入单独房间
，避免同家人接触家里有很多家人存在，接到通知以后 ，家中就应该腾出一间房，给混管异常家人使用
。全家人在家中佩戴口罩
，同时打开窗户通风换气。接到通知后，通常会有医务人员上门单采 ，确定家人是否被病毒感染 。

北京:如接到核酸检测提示及时就近检测,做核酸检测时该注意什么?_百度...

做核酸检测需要注意以下几点：做核酸检测采取咽拭子时
，容易出现恶心 、呕吐症状，所以在检测前两小时不要吃东西
。检测前半小时患者不要喝酒 ，不要吸烟
，也不要嚼口香糖，否则会影响检测效果。做核酸检测的人较多 ，在排队等候时尽量戴上口罩
，并且人与人之间要保持一定的距离，尽量不要交谈 。

做核酸检测前需要注意以下几点：饮食与生活习惯：检测前2小时内请勿进食 ，以免在采样过程中引发呕吐
。采样前半小时请不要吸烟
、喝酒
，以免影响检测结果。采样环境：最好在单独的密闭空间进行采样，以减少外界干扰 。采样后可以开窗通风。全过程切忌用手或其他物品污染采样棉签前端头 ，以免造成误判
。

无需空腹：进行核酸检测前，不需要特意空腹。但建议取样前两个小时内尽量避免过量进食
，以免在取样时因恶心、呕吐等不适影响检测过程 。了解采样方式：喉咙采样：这是最基本的检测方式，通过棉签轻轻擦拭咽喉部位进行取样
。鼻子采样：部分地区的检测程序可能包括鼻子采样 ，通过棉签深入鼻腔进行取样。

佩戴口罩：在前往检测点及进行检测时
，务必戴好口罩，以防飞沫传播 。保持社交距离：与陌生人保持一米以上的安全距离 ，降低交叉感染的可能性
。饮食注意：避免饮水进食：做核酸检测前两个小时最好避免喝水和吃东西
，因为在采集咽拭子标本时，棉签可能刺激咽后壁 ，导致干呕或呛咳
，影响采样质量。

此外，建议在检测前两小时避免进食 ，以防在检测过程中发生呕吐 。放松心情
，避免过度紧张，对检测过程保持轻松态度
。这些准备措施有助于提高检测的准确性和舒适度。总之 ，遵循专业指导进行核酸检测前的准备，能够确保检测结果的准确性和可靠性 。

北京12个区域将开展3天3轮核酸,核酸检测时如何避免交叉感染?

北京12个区域将开展3天3轮核酸
，核酸检测时应该这样避免交叉感染
。在取样的前两小时最好不要进食，以免在取样的时候出现呕吐 、反胃等症状 ，而且在此之前
，最好不要喝水，不要吃口香糖 ，不要喝酒
，以上这些都可能加大交叉感染的风险。

因为北京这次疫情的爆发，所以在北京开展了每天一轮的核酸 ，这样高频率的核酸是非常有必要的 。因为在核酸检测的过程当中
，如果发现有感染的可以及时的控制住疫情的感染的源头。在这样高频率的核酸检测过程当中，能够用最快的速度发现一些被感染的人群
。

做核酸检测时我们要保持好距离 ，戴好口罩
，以防前后谁是阳性导致交叉感染。一线防疫人员避免交叉感染 。在穿戴时需注意，帽子要将头发完全包裹；手套应包裹防护服袖口 ，鞋套要包裹防护服裤口；防护面屏应完全遮挡住下巴
。佩戴口罩时应注意选择大小合适的口罩，要保证完全包裹口鼻和下巴。

第一个
，在做核酸检测筛查工作时，一定要正确佩戴好口罩 ，保持安全距离 。现在如果某地有一两个病毒感染者
，就需要当地的人民群众进行核酸检测，那么 ，在核酸检测筛查工作当中
，应当如何避免交叉感染呢？首先，我们一定要正确的佩戴好口罩 ，正确佩戴口罩仍然是有效预防感染病毒的一个有效举措
。

一定要与前面的人以及后面的人员保持1米以上的安全距离
，采样的时候一定不要太拥挤，或者出现你贴着我我贴着你的那种情况 ，因为过于亲密的接触
，很有可能会产生一些感染性的风险，所以当人员在采样的时候 ，尽量保持一定的安全距离，因为只有保持安全的距离才能够避免被病毒所感染的风险。

除了做好防控管理之外
，还要做好溯源的工作，确保准确的找到感染者 ，密接质和次密者
，不要遗漏任何病患，杜绝潜在的危险 。北京疫情期间 ，北京市政府建议市民尽量的不要出京就地过节
。如果有需要离开北京的话
，需要凭借健康宝的绿码和48小时以内核酸检测为阴性的证明。

北京:进返京人员7日内不聚餐,减少聚集可避免哪些问题?

1
、减少聚集就可以避免发生交叉感染的风险 。毕竟现在新冠疫情的传播能力很强，大家通过短距离的接触就可能被感染上 ，所以只能减少聚集
，做好自我隔离，才能避免疫情大规模的传播
。

2、抵达首都的旅客在7天之内原则上居家办公。为了提高疫情防控的安全性和有利性 ，所有旅客在抵达首都之后
，除了做好二次核酸检测之外，在7天之内尽量不要前往公司上班 ，有条件的可以选择居家办公，在7天之内不能够聚餐
，也不能够聚会，不能够乘坐公共交通工具 。

3 、对进返京人员不再执行查验核酸检测阴性证明和健康码等防控措施。抵京后不再执行落地三天三检 ，但进返京人员抵京后应开展3天2检（抵京24小时内完成一次核酸检测
，间隔24小时后、抵京72小时内完成第二次核酸检测），7天内不聚餐
、不聚会、不前往人群密集场所
。

4 、进返京政策 核酸检测与健康码：进返京人员需持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝
”绿码 ，方可正常进返京。限制进返京人员：7天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市
、区、旗）旅居史的人员严格限制进返京 。